Ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi
Có lẽ sau một ngày làm việc đầy mệt nhọc thì khi về đến nhà điều bạn mong muốn nhất đó chính là được ngồi hoặc nằm nghỉ trong một khoảng thời gian ngắn. Và còn chần chừ gì nữa mà bạn không thực hiện ngay vì điều này là rất có lợi cho cơ thể bạn. Bởi thông qua hoạt động này cơ thể của bạn sẽ được nghỉ ngơi và có thể nạp lại được một phần năng lượng cho cơ thể ngay.
Đi tắm
Sau khi ngỉ ngơi thì cơ thể của bạn cũng đã khỏe hơn, vậy nên lúc này bạn nên đi tắm để tinh thần được tươi tỉnh hơn. Và cách tốt nhất để giảm căng thẳng và mệt mỏi là bạn nên ngâm mình trong bồn nước nóng. Vì nước nóng sẽ giúp giải tỏa được những căng thẳng, mệt mỏi đang có để bạn dễ đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Xông tinh dầu
Xông tinh dầu cũng là cách giúp loại bỏ sự mệt mỏi cho cơ thể của bạn rất hiệu quả. Bởi các hoạt chất cùng với hương thơm dịu nhẹ có trong tinh dầu sẽ giúp đầu óc được thư thái, dễ chịu, và từ đây có thể lấy lại nguồn cảm hứng để tiếp thêm năng lượng cho cơ thể.
Ăn uống
Mệt mỏi sẽ khiến bạn chán ăn nên chỉ muốn ăn qua loa cho đủ bữa. Tuy nhiên nếu bạn ăn uống không đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, thì sẽ làm cho sức khỏe yếu đi từ đó làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, khiến cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi và còn gây ảnh hưởng xấu tới làn da của mình.
Vậy nên lúc này bạn cần nạp năng lượng cho cơ thể bằng một bữa ăn tối với nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm có chứa vitamin B12 và chứa sắt để giúp cơ thể được khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn.
Tập các động tác thể dục đơn giản
Thông qua những động tác thể dục đơn giãn, nhẹ nhàng sẽ giúp cho cơ thể của bạn giảm bớt được những căng thẳng, stress. Từ đó tinh thần cũng trở nên thoải mái, vui vẻ và lạc quan hơn.
Làm những việc mình thích
Làm những điều mà bạn thích như đọc sách, nghe nhạc, vẽ tranh hay xem những bộ phim hài vui vẻ chính là cách tốt nhất để cơ thể của bạn loại bỏ được sự mệt mỏi, áp lực, giúp tinh thần vui vẻ, thoải mái và cảm thấy yêu đời trở lại.
Sữa tắm thư giãn Clarins Tonic Bath & Shower Concentrate
Sữa tắm thư giãn Clarins Tonic Bath & Shower Concentrate được xem là sản phẩm mang lại sự tiện lợi cho người dùng, vì không cần tới spa mà ngay tại nhà bạn cũng có thể chăm sóc cho cơ thể và làn da được khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng hơn sau một ngày làm việc vất vả, mệt mỏi.
Các loại tinh dầu hoàn toàn tự nhiên được kết hợp trong sản phẩm này không những giúp làn da trở nên mềm mại, săn chắc, mà còn mang đến những giây phút thư giãn thoải mái nhất sau ngày làm việc mệt mỏi. Khi tắm sức nóng từ nước trong bồn tắm sẽ kích hoạt hương thơm của tinh dầu hương thảo, mint và phong lữ giúp tâm trạng thoải mái, dễ chịu và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, không còn bị áp lực hay stress.
Ngoài tác dụng giúp thư giãn cho làn da và cơ thể thì Sữa tắm thư giãn Clarins Tonic Bath & Shower Concentrate còn có nhiệm vụ chính khác đó là giúp lấy đi những tạp chất bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết bám trên da sau một ngày dài làm việc để trả lại cho bạn làn da sạch sẽ, tươi mát và mịn màng. Và cũng từ đây, khi làn da được làm sạch, thì khả năng mắc các bệnh ngoài da như viêm, dị ứng sẽ không còn nữa.
Bên cạnh đó, làn da được loại bỏ lượng dầu dư thừa, dượng ẩm và duy trì độ ẩm nhờ chiết xuất cây phỉ được bổ sung trong Clarins Tonic Bath & Shower Concentrate. Ngoài ra, hàm lượng dầu dừa trong sản phẩm cũng giúp da mềm mịn và khắc phục được tình trạng da thô ráp, sần sùi, bong tróc giảm lão hoá da, cung cấp dưỡng chất giúp da phục hồi nhanh chóng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét